fitdankbaby AQUA
ein Aquafitness-Konzept
für Mamas und Papas
mit Babys von 7 bis 15 Monaten
Eine Anmeldung ist verbindlich (Unsere AGB).
1 Kursblock = 6 Einheiten (1 Einheit á 30 min )
Kurstermine:
montags 10.15 oder 10.50 Uhr im Auebad Kassel
Die Kurse finden bei 30 Grad Wassertemperatur statt!
Unsere fitdankbaby-AQUA-Kurse online buchen:
Unser Konzept:
In unserem Konzept stehen der gemeinsame Sport, Spiel und Spaß durch Bewegung im Wasser im Vordergrund. Das Fitnesstraining tut Dir und Deinem Baby gut. Die Kurse bieten wie die regulären fitdankbaby®-Kurse einen trainingsphysiologisch sinnvollen, durchdachten und abwechslungsreichen Kursverlauf für Mama und Baby.
Mehr erfahren: www.fitdankbaby.de
Was es dir bringt:
Die Bewegungen im Element Wasser ermöglichen uns die Mama-Problemzonen gelenkschonend zu kräftigen. Du kannst deine Kraft, Ausdauer und Koordination verbessern, und dabei Kalorien verbrennen ohne zu schwitzen. Der natürliche Massageeffekt des Wassers unterstützt den Stressabbau, löst Verkrampfungen und fördert die Durchblutung. Du bekommst Spielideen und Lieder für den nächsten Schwimmbadbesuch und hast eine schöne Zeit mit Deinem Baby.
Was es deinem Baby bringt:
Das Wasser stimuliert die Bewegungs- und Sinnesfähigkeit Deines Babys und verstärkt durch intensiven Körperkontakt eure Bindung. Ganz nebenbei intensivieren die spezifischen physikalischen Eigenschaften die Kräftigung von Bauch-, Bein-, Rücken und Beckenbodenmuskulatur und wirken gleichzeitig gelenkschonend und angenehm.
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weitere Informationen:
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Zeit
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montags 10.15 und 10.50Uhr im Auebad Kassel
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Dauer
Kosten |
6 Unterrichtseinheiten á 30 Minuten pro Woche außer an Ferientagen
60,- plus Schwimmbadeintritt
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| Leitung |
Susanne Hanke
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| Anmeldung |
Eine Anmeldung ist verbindlich. Informiere Dich über unsere AGB.
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